孕31周1，这两天肚皮总硬

      您好，可能是假性宫缩引起的，这是正常的生理现象，不用担心的，平时要合理搭配饮食，要保持充足的睡眠，不要长时间的保持一个姿势，可以经常走动下比较好。
      

      你好，孕30周后，因为宝宝生长发育很快，会出现腹部不适，一定定期孕检了解目前发育情况和宝妈身体状态，少食多餐不要一次性食入过多，活动量也不要过多，衣物宽松舒适，希望对你有帮助。
      

      你好，根据您的描述，考虑还是宫缩导致，建议还是应该及时去正规医院进行b超检查，查看孩子在子宫内的情况，这样更能确诊，希望我的回复有帮助
      
      以上是对“孕31周1，这两天肚皮总硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述分析，属于是肠胃功能不好引起的肠胃功能紊乱得不适的症状。
      指导意见：
      建议你想要多注意休息，平常多喝水，尽量不要乱服药治疗，也不能吃其他刺激性的东西。