骑自行车时不小心崴了脚

      您好，您的描述已经看到了，考虑外伤引起来的局部韧带肌肉型的损害。建议注意减少剧烈活动，再就是可以进行局部热敷理疗治疗和改善的。
      

      分析你提供的信息看，你因为脚踝崴伤出现的这些症状，就是排除了骨折也应该按软组织损伤进行治疗，包括患肢绝对止动休息3周时间，配合活血化瘀药物进行治疗。
      

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是因为软组织挫伤引起的，建议积极治疗！
      指导意见：
      软组织挫伤的治疗原则，早期24小时内冰敷，24小时后热敷，并口服活血化瘀药物治疗就好了！
      
      以上是对“骑自行车时不小心崴了脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果X光检查未见异常，则考虑为踝关节韧带拉伤可能，应考虑予制动休息，同时可予对症处理。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张情绪，患肢应暂时予制动，同时可适当太高促进血液回流。局部可以使用云南白药喷雾剂外喷，同时口服鲁南贝特治疗。
      

      你好，这种情况建议你可以进行中医的方法治疗，如针疚，按摩，推拿等，并且平时生活中多注意不要剧烈的活动，饮食也多注意吃一些蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好！根据你以上所描述的这个情况，初步考虑为软组织扭伤。
      指导意见：
      伤后注意休息，避免早期过度活动，疼痛明显口服活血化瘀及抗炎止疼药物缓解。
      

      病情分析：
      你好：你这种情况是正常现象，有可能是韧带拉伤，韧带拉伤之后至少需要3个月的彻底康复时间。在这期间出现软组织肿胀疼痛都是一个愈合的过程，不能着急。
      指导意见：
      这段时间注意不要过多走路没事的时候把脚太高，睡前用热水泡脚，慢慢就会彻底好了，药物作用有限，对身体的伤害也大，没有必要吃药，注意休息和局部物理治疗就可以，慢慢自然恢复就好了。
      
      以上是对“骑自行车时不小心崴了脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！