我的小腿骨和膝盖骨疼痛

      你好，根据你所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，有图片吗？建议你拍一个膝关节的x线检查，有可能是胫骨结节骨软骨炎表现，这种情况建议你以休息为主，可以外用一些扶他林软膏，观察两周左右，应该能恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑像你这样的情况可能是由于体能训练引起的不适症状。
      指导意见：
      建议你可以去医院进行膝关节的拍片子检查，看是否存在有滑膜炎的情况，注意这段时间要注意休息，不要高强度及剧烈运动。
      

      病情分析：
      骨膜炎多见于体育活动少，肢体协调能力差者
      ，常见病因为感染、创伤，症状主要表现为局部肿胀、疼痛、功能障碍、肌萎缩等。单凭膝盖小腿部疼痛是不能判断为骨膜炎的。
      指导意见：
      你的这种情况建议到医院骨伤科就诊，必要的话行一个X片检查，可以基本排除有无骨膜炎的。训练导致肌肉、韧带、肌腱的损伤则需进一步做检查。
      
      以上是对“我的小腿骨和膝盖骨疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！