便秘有点严重，好久都好不了
男 | 21岁 2018-12-11 23:46:42
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 你好，便秘有点严重，好久都好不了，买了好多药也没有用，原来还可以拉出来点，现在完全是吃药才能上出来，不吃药就不行，完全是药物依赖
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2018-12-11 23:47:20 我要投诉
你好，目前你的年龄不大，出现这样的情况，我建议你第一。必须要多参加户外活动和体育锻炼，增加胃肠道的蠕动，第二。平时绝对不能吃辛辣的食物，第三。必须要多吃些蔬菜和水果以及粗纤维类的食物
2018-12-11 23:50:32 我要投诉
病情分析：
你好，你的情况多长时间了？平时的饮食情况怎么样？作息时间规律吗？
指导意见：
你好，你的情况多是消化功能紊乱，饮食不规律，缺乏运动，补水不足，要是服用药物效果不理想的情况，建议可以试着看一下中医应用中医按摩和穴位刺激，调整饮食结构和生活习惯，适当的运动，多吃水果蔬菜和粗纤维食物，每天补水在两千毫升左右，养成定期排便的习惯，忌烟酒，不熬夜，保持愉快的心情，愿你健康快乐。
以上是对“便秘有点严重，好久都好不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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