饭桌上吃饭老看别人很尴尬 不知道从什么时候开始

健康咨询描述： 饭桌上吃饭老看别人很尴尬 不知道从什么时候开始，我就多了一个毛病结婚后生了孩子吧，第一次是我爸妈来我家，我做的饭然后爸妈吃，不知道为什么突然就把眼神放到了他们的筷子上了，然后看他们筷子放进嘴里，我妈的眼神跟我交集了当时感觉到妈妈很尴尬，把筷子放下的了不吃了说自己饱了，我当时的眼神应该是舍不得给他们吃似的。但是我真的没有那么想过，我是个孝顺的闺女，有什么好吃的好用的都我我妈送去，从来都没有舍不得。从那次以后我就好像种病了一样，每次看到别人吃我的东西，我就忍不住去看，看的别人好尴尬回避我的眼神，但是我也感觉很不好，每次人家就不吃了，越是亲近的人我越是看，要是外人我从来都不看。但是我从来都没有舍不得的心里，从小我的东西都是和别人分享的，从来没有说因为吃的自私过。现在吃饭忍不住别人的碗里看，看别人的嘴咀嚼，筷子的往嘴里送，我真的好痛苦，后来发现这个病还会传染，我妹妹也是这样有一次被我看完以后，她现在也不自然的顶别人吃东西的动作，这可怎么办呀。我好苦恼。这是病吧，该怎么治