健康咨询描述: 我是一名大学生,体重165斤,总是很自卑,我想要减肥,但是不知该如何去减肥。试了很多方法,都失败了,例如,节食,运动,喝减肥产品等等。我现在很苦恼,我的身高168
指导意见:
您好,您的这种情况,可能需要专业人士的帮助,如可以到医院做相关检查,排除疾病等原因导致的肥胖,排除的情况下可以找专业减肥教练帮忙,制定比较适合您个人的减肥方案,但一定注意要长期坚持下去才会有效果的。
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