后背肩膀就是那个凸起来的地方动到就痛
健康咨询描述： 后背肩膀就是那个凸起来的地方动到就痛，胳膊转一转会有缓解不知道是不是肩周炎还是说天气冷吹到的，用正骨水会有效果吗？不用拍片吧？
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医生回复区
你好，从你的描述看，目前考虑是受凉劳损所致肌筋膜炎，建议局部热敷理疗，避免受凉，选择超短波红外线照射促进血液循环，外用扶他林软膏
买了麝香壮骨膏有没效果
避免受凉，局部热敷，可以外用扶他林软膏，这个药物效果不错，可以试试。
我就只买了麝香
已经买了，可以使用，注意保暖，别受凉，有什么疑问可以再联系。
已经好了谢谢医生
不用谢。如果有什么疑问疑惑，我们可以在联系。祝你早日康复。
病情分析：
两种都有可能是，不过肩周炎的可能性比较大，平时干什么工作
指导意见：
坚持自我锻炼为主，进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动
我玩手机的时候低头久了脖子会酸痛，但是过一会就会缓解平时肩膀没痛过
那就是颈椎造成的，平时不要长时间低头
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
你好，根据你的病情描述，可以先增加衣物保暖，外敷追风透骨膏。
指导意见：
建议平时要注意加强锻炼，不要长时间上网或一个姿势劳累，增加衣物保暖，也可以按摩，必要时看医生检查后遵医嘱对症治疗。
以上是对“后背肩膀就是那个凸起来的地方动到就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
低头玩手机久了脖子酸痛，肩膀以前没痛过，还有就是我干体力活比较重的久了腰会痛休息一会就缓解了，怎么锻炼呢
比如可以做颈椎保健操，或者早晨起来做一些扩胸运动，晨跑之类。
好的，谢谢
不客气，祝你早日康复
疾病百科| 肩周炎
温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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