请问医生吃鲜煮玉米有什么好处？？？？？？

      玉米当中含丰富的粗纤维，同时，还有丰富的B族维生素，能够满足人体的需求，同时，玉米的粗纤维可以让人体有饱腹感，自然吃下去后就不会再想吃其他的，就避免了过多的能量和脂肪的进入。自然就达到减肥的功效了。

      玉米素有长寿食品的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，常吃玉米有益身体健康。
      玉米的功效与作用
      1.减肥
      一2.防癌抗癌
      3.降血压降血脂
      4.增加记忆力、抗衰老
      5.明目。
      6.促进胃肠蠕动
      可防治便秘、肠炎、肠癌等。

      你好，吃玉米的好处有很多,如健脾宜胃,降血脂,抗衰老,防治便秘等,但腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃.?适量就好少吃
      以上是对“请问医生吃鲜煮玉米有什么好处？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！