健康咨询描述: 1、睡圣散:此方由山茄花、火麻花共研为末,每服三钱。不知痛,亦不伤人。而山茄花1g就可能中毒,此方山茄花4.5g却不伤人呢? 2、偶有失眠可用该方吗?会不会过了药效就醒过来,然后睡不着呢。 3、如果只用一钱,是不是也会想睡,只是药效会短些,还是根本不会想睡呢。 4、不会长期用的,不用说吃这方不好之类的,药效会因人而异,只想知道以上的问题一般情况的答案。 谢谢!
失眠多和精神生活压力大有一定的关系,建议按时休息,适当的活动,放松减压,必要的时候去医院的神经内科门诊就诊。完善检查用镇静,催眠,调节神经的药物对症治疗
睡眠不好建议平时睡前不要进行过度剧烈运动,每天晚上坚持用温水泡脚,睡前可以喝一杯热牛奶,听点轻音乐,避免追剧,必要的话可以吃一片右佐匹克隆片帮助睡眠。
以上是对“1、睡圣散:此方由山茄花”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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