为什么我到晚上的时候

      就目前这种来看，可能是由于长期保持某个动作时间过长，缺乏运动导致的肌肉。韧带劳损有关系，建议，平时要做到劳逸结合，每天最少有1到2小时的户外有氧运动，而且多喝水，多吃富含钙的食物，比如牛奶，鱼，虾米，可以做局部的热敷和按摩，促进血液循环。
      

      根据你的病情描述，可能是由于最近缺乏户外运动，再加上压力太大，或者是由于缺钙等引起的目前症状，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多参加户外的有氧运动，平时如果脑力劳动的时候，可以在四十分钟左右活动一下，做局部的热敷和按摩，促进血液循环，而且均衡饮食，暂时观察。
      

      病情分析：
      你好，这种情况咱们要到医院的外科检查一下，看看是否有关节炎。
      指导意见：
      目前仅凭文字描述的话，还很难明确具体是什么原因造成的。需要做相应的检查。
      
      以上是对“为什么我到晚上的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很多是因为白天劳累过度，造成肌肉劳损，或者肌肉受到压迫造成的。
      指导意见：
      睡觉时需要常翻身，或者对肌肉进行按摩理疗，也可以用热毛巾进行热敷按摩。
      

      病情分析：
      你好！你这种情况属于白天过度疲劳引起的精力不足，加之成长过快，由于钙化不好骨骼发育跟不上造成的症状，补点钙片，多吃点含钙食物，很快就会好的！
      指导意见：
      建议按时补充钙剂钙片，多锻炼身体，少熬夜少玩手机电脑，少吃辣的东西，禁烟酒养成好习惯！