经常失眠，感冒，轻微干咳

      患者如果经常的失眠，这种情况容易导致体质的下降，那就容易出现白天的时候没有精神，比较乏力，而且脾气比较急躁，而且也容易感染疾病，这种情况主要是针对睡眠来进行调整，嗯，通过自行的运动饮食啊，精神方面的调理，还有就是必要的时候口服安眠药
      

      考虑存在抑郁的可能，1.情绪低落，情绪低沉，高兴不起来，唉声叹气，愁眉苦脸的
      2.兴趣缺乏，对以前喜爱的活动兴趣减退
      3.快感缺失，丧失了体验快乐的能力，高兴的事也高兴不起来
      4.思维迟缓，反应迟钝，思考问题困难
      5.活动减少，动作缓慢，或者紧张烦躁不安
      6.自责，一点过失就认为自己不好
      7.躯体症状，睡眠、食欲差，躯体痛疼等
      8.活够了的想法或者自残的行为。对照着看一下自己有哪些症状，超过两周的话就可能是抑郁了，建议到医院就诊。
      

      你经常失眠，感冒，轻微的干咳，没有精神变得冲动。经常头疼。说明你体质太差了。积极的锻炼身体。改变这种状况，多参加户外活动，多晒太阳。你到了更年期，多吃一些大豆制品。多接触一些新鲜事物。可以服用安神补脑液治疗你的失眠。
      
      以上是对“经常失眠，感冒，轻微干咳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你叙述的情况和年龄判断，你这种情况有可能是更年期导致的植物神经功能紊乱造成的。可以。适当的吃一些谷维素，平时要保持情绪稳定，心情舒畅，白天多做些户外活动。注意营养均衡。要多培养些兴趣爱好。不要老是关注这些不舒适的感觉，必要时可以适当的吃一些稳定情绪的药。
      

      您好，您的这种情况考虑是由于长期失眠所导致的神经衰弱问题，考虑是不是由于精神压力过大，过于紧张或者是受到刺激产生情绪困扰导致的，建议您要找到根源，更好的解决问题，另外也可以到医院进行一个检查，查找是不是有一身体的不适所引起的失眠问题，平时注意放松心情，不要给自己太大的压力，更不要强化问题，可以试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，黎明提高睡眠质量，更快入睡，白天可以适当的加强体育锻炼，也有助于身体状况的好转！也可以到中医那喝些中药调理一下身体状况！
      

      根据你的描述，这种情况有神经衰弱的倾向，建议你去医院的神经内科进行详细检查，在医生的指导下对症服用药物。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。多吃一些富含矿物质、卵磷脂和碱性的食物。晚上入睡前不要思虑过多，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，根据你的介绍，存在一些躯体疾病，另外主要是有失眠的困扰
      指导意见：
      建议你最好先去医院检查一下躯体疾病导致的表现，可以做个颅脑Ct看看有没有问题，如果没问题，那么有可能是神经衰弱的表现，可以服谷维素，维生素B1，睡前饮热牛奶
      
      以上是对“经常失眠，感冒，轻微干咳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！