减肥期间能吃什么肉？不能吃什么肉

      你好，先生，很高兴为您回答问题，根据目前提供的资料是这样子的减肥期间可以吃鸡肉。可以吃牛肉里脊肉。是可以吃油和盐了，但是注意量了。
      

      病情分析：
      您好：通过你叙述的情况，减肥期间可以吃鱼、鸡肉、牛肉等，肥肉和油炸食物不要吃，做到低盐低脂饮食。
      指导意见：
      建议：想减肥只有两个办法，一是坚持运动，每天不低于一小时，二是管住嘴，不吃油腻食物和过甜食物、零食等，多吃水果蔬菜，三餐有规律，晚餐要清淡。

      病情分析：
      你的今年20岁男性，减肥期间吃什么肉不能吃什么肉，是不是不能吃盐和油。
      指导意见：
      减肥期间可以吃牛肉，羊肉，肌肉。少吃猪肉，多吃新鲜水果蔬菜，海带，海鱼，豆类食物。
      
      以上是对“减肥期间能吃什么肉？不能吃什么肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！