舌头变这样了……还痛喝水都疼我最近也没吃辣啊怎么就

      通过你描述的症状，结合局部的照片来看，你这种情况时口腔粘膜上火的一种表现，可以用舌苔刮除器，清除舌头表面厚腻的舌苔，然后用康复新液，5毫升，含漱，每次3到5分钟，每天3到6次，同时口服口炎颗粒，一次一包，一天三次，少吃刺激性辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘，就会有效的减轻这些症状的。
      

      病情分析：
      您好很高兴为您解答问题，口腔溃疡，会使舌头肌肉受损而发痛。
      指导意见：
      保持良好的心态，多喝开水，清淡饮食，多吃维生素丰富的食物，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒。祝您健康！