居住在东北一到冬天尤其是早上和晚上出门用鼻子呼吸上

女 | 21岁 2018-12-14 23:28:04 2人回复来自

健康咨询描述：居住在东北一到冬天尤其是早上和晚上出门用鼻子呼吸上不来气有窒息感用嘴巴呼吸的话就会咳嗽只能戴口罩戴了口罩冬天平时也经常嗓子疼咳嗽

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2018-12-14 23:33:28 我要投诉

你好考虑是寒冷环境，冷空气对呼吸道刺激比较大，所以造成呼吸困难，胸闷的症状。建议在出门时戴上口罩。避免和冷空气直接接触。平时要注意保暖，多补充维生素，加强锻炼，增强体质，很高兴为您解答。

周金叶连云港市赣榆区人民医院养老护理院副主任护师擅长: 擅长呼吸内科疾病护理如copd，气胸，胸腔积液等护帮助网友：4021

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2018-12-14 23:31:18 我要投诉

你好，根据你的描述，平时多注意锻炼身体，增强体质，提高机体的抗病能力，注意多喝水，休息，保暖，防止受凉，不要熬夜，保证充足的睡眠，劳逸结合，进食清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。

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