我一直有手淫的习惯有一年多了我什么方法都戒不掉别人

      你好，根据你讲述自己的这种情况，想戒掉手淫的习惯，必要自己有决定的信心和决心，别人可以戒掉自己不能，可能是自己缺乏自信心，建议平时多学习一些生理性知识，认识长时间不良嗜好对身体的影响，有这种思维时候可以选择自己喜欢的事情做，转移注意力。
      

      您好，您有手淫的习惯，建议可以采取综合性的治疗，使用中药调理一下身体，改善一下躯体不适症状，同时给予心理治疗，从而极力克制手淫的不良习惯。
      

      你好！关于这个问题只要一天比一天有所改善就可以了，而不要逼迫自己一下子彻底戒掉。再说了，别人说得戒掉也不见得真实吧，根据有关研究调查表明，很多已婚男性都喜欢手淫，这又作何解释呢。所以，凡事适可而止，不要影响到你正常的学习生活，根据自身情况慢慢调整即可，用不着跟别人比。
      
      以上是对“我一直有手淫的习惯有一年多了我什么方法都戒不掉别人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，依据你所描述的情况来看，你被手淫这个习惯所烦恼。首先你改变认知，手淫对于18岁男性来说是很正常的，合理的频率，对身体不会有什么影响。其次在日常生活中积极参加集体活动，分散那方面的注意力，加强锻炼，保持积极乐观的心态。