病情分析:
湿气重会有消化的不好。大便粘排泄不干净,脾虚肝郁,身体的沉重的问题影响。或者和饮食的营养不足影响
指导意见:
睡眠多梦,身体的不舒服等。可以看看舌苔,脉象有无异常的问题。合理的饮食的保养。不用吃油腻辛辣的食物,看看中医调养
吃些什么好???
忌辛辣,忌烟酒比较好,适当多吃水果蔬菜,少吃肉,多运动一下。
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