有问必答网心理健康科失眠 → 这种事只发生在白天,早上居多

这种事只发生在白天,早上居多

女 | 27岁 悬赏2个健康币 2018-12-16 14:25:38 4人回复 来自

健康咨询描述: 这种事只发生在白天,早上居多,偶中午或下午贪睡也会有,比如今天早上我与老公都醒了,他出门后我不到十分钟又继续睡,然后在做着梦,他要上床来睡帮我暖被子跟晚上情形类同,但他的呼吸声说话声非常清晰,我有睁开眼但并无人,却无法直接更清醒过来,这次觉得反正是老公在旁边也没什么好怕的就继续睡,以前比如下午睡着,也有听到耳旁呼吸声,或客厅脚步声,有次被脚步声吓醒,以为家里有人,更多的还是早上,醒后,继续睡,呼吸声就在旁边,但无法睁开眼,拼命挣扎着要睁开眼,有时一直努力挣扎后眼睛终于睁开了,四下无人,也并无其它,睡觉姿势并无手压胸,我若但凡手压胸都会做恐怖的梦,就不是这样的挣扎着让自己睁眼清醒,一方面很想睡,另一面潜意识告诉自己清醒,清醒,努力睁眼,我是女性,现在待休在家,一个人在家无事,也并没觉得有什么压力不开心

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闫羽翔
闫羽翔 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:2159
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2018-12-16 14:35:04 我要投诉

      您好,很高兴为您服务!根据您的描述,您这个属于嗜睡状态,是一种轻度的意识障碍,目前没有好的解决办法,建议您平常多参加一些户外活动,多跟亲人朋友聊聊天,听一些舒缓的音乐,会对您有一定帮助的

2018-12-16 14:44 ask88759941gc 追问

嗯嗯,好的,精神上就是之前上班同事的心机,种种不愉快,想着就生气,身体上胃可能是有些问题,以前有胃炎,现在腰酸的厉害

2018-12-16 15:35医生回答:

胃和腰都可以中药调理好的,至于同事之间的小问题,不必太在意的

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2018-12-16 14:31:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况多久了?,有没有去医院检查,排除躯体疾病导致的
      指导意见:
      建议你最好先去医院检查一下躯体疾病导致的睡眠问题,主要是做个颅脑CT看看有没有问题,

2018-12-16 14:36 ask88759941gc 追问

呃,这么严重,我有百度,说是精神压力大什么的,可能是鬼压床,我是有压力,心里有很多之前与人缘上,亲人上的某些情感问题,这些事想起来会不开心,且,身体上总有些腰酸,每每早晨7_8点没吃早餐我肚子那块总难受的慌,也不是直接的肚子痛的那种,就是感觉空空的,不舒服,下午睡的时候,有时候会因有点胆小,害怕,然后就睡着了,不知道是不是有关

2018-12-16 14:37医生回答:

这也有关系,但是咱们要先排除躯体疾病导致的这些问题后才能判断是精神心理上的

2018-12-16 14:40 ask88759941gc 追问

那我该去查胃炎,还是膀胱炎导致的腰酸,当然这都是旧毛病,还是直接查脑子

2018-12-16 14:42医生回答:

去做个颅脑CT看看,因为你的表现主要是贪睡,大脑缺氧也会贪睡,脑部很多疾病都会有这样的表现

张崇
张崇 二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,偏头痛,头痛, 帮助网友:12348称赞:1
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2018-12-16 14:42:00 我要投诉

      你好,根据你讲述的这种症状和情况,可能是在家没有事情做,白天长时间睡眠引发生物钟紊乱,经常睡眠姿势不好导致做梦多,可能和睡觉时胳膊放胸片压力心脏等有关系,建议平时合理饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,劳逸结合,按时作息,保持良好睡觉姿势,
      
      以上是对“这种事只发生在白天,早上居多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2018-12-16 14:51:26 我要投诉

      你好,如果说你很贪睡,贪睡的时间很长,但是你在睡觉中发生的所有事情都很清楚,就是眼睛睁不开,这种情况说明你的睡眠质量不好,睡眠质量不好必然是一种昏昏沉沉的状态。建议缩短睡眠时间,提高睡眠质量。
      

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