三天一次大使，有干头

      您的血压水平偏高，建议生活方式调节，规律口服降压药物，监测血压水平。如有便秘情况，建议口服复方芦荟胶囊以润肠通便。如有失眠情况，建议口服枣仁安神胶囊以养心安神。
      

      人年纪大一点很容出现睡眠上的问题的，大便有点干可以平时多喝点水，多吃蔬菜水果，血压有点偏高，建议去心内科就诊，看是否需要吃药控制。
      

      对人来说身心是合一的，心理状态，会影响到生理状态。你说你夜里能睡3到4个小时，睡眠是有一些情况。你愿意具体细致的说一说你的入睡情况，睡眠质量吗？特别是当你睡不着的时候，你在想些什么呢？你的感觉是怎样的？
      
      以上是对“三天一次大使，有干头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你三天一次大便，看起来是便秘的症状。干便头发黑，看起来便秘还是很明显的。人体正常低压60-90、高压90-140，你血压有些偏高。夜里睡到三四点就醒了，睡不着，是早醒。建议你去看中医内科医生，吃中药调整，同时吃些降压药。
      

      你好，这种情况考虑是由于大便干燥所造成的，饮食结构的调整，多吃一些蔬菜水果，利于胃肠蠕动，也可以试着早晨喝一杯温开水，利于排便，另外，血压的问题，建议您到医院进行详细的检查，按医生的指导来进行治疗，也可以到中医那喝些中药调理一下，有助于状态的好转！
      

      可能是内火过旺，有便秘的症状，建议你到医院胃肠科，根据检查结果对症治疗在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理饮食，多吃些新鲜的水果蔬菜，多喝水。经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。最好服用药物治疗，祝你早点恢复健康。
      

      你好，根据你讲述的这种症状和情况，考虑是睡眠障碍，平时需要注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，合理饮食，按时作息，可以在医生指导下吃地西泮进行调理，
      
      以上是对“三天一次大使，有干头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！