不到40岁头发和胡须都慢慢变白了

      考虑有可能是正常的情况，需要进一步的观察，建议到中医院的皮肤科就诊，可以结合你具体的症状，采用针对性的中药汤剂调理治疗。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象，考虑还是和个人体质有关系的。
      指导意见：
      建议一定不要过度紧张，只要没什么不适就不用担心的，平时多吃水果蔬菜，多吃黑米黑豆，黑芝麻，就会有效果的。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况与年龄有关，也与精神压力各方面有关。
      指导意见：
      建议你不要紧张，顺其自然，平时多吃点黑色的谷物，黑米，黑豆，黑芝麻，调理。
      
      以上是对“不到40岁头发和胡须都慢慢变白了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好！根据你描述的情况，考虑为与营养，精神因素，遗传因素有关。
      指导意见：
      指导意见：生活作息规律，不熬夜，避免情绪紧张，保持心情愉快，多食山药，黑芝麻，黑豆等食物，可以用首乌泡水喝。