一直存在于幻想中，想逃离却逃离不出来

      你好！年轻人由于这种现实与理想的落差，容易产生悲观失落的情绪。需要自我调整接纳，面对当下，制定短期和长期目标，确定自己实施实现目标的具体方案，从当下做起，脚踏实地，让自己内心平和，上面的一些躯体症状也自然会消失。
      

      你一直存在于幻想当中，感觉很焦虑，现在连烟也不想抽，出现了睡眠障碍，心慌胸闷，看起来很有可能是植物神经紊乱的症状。而且你抑郁症状看起来也是很明显的。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。可能需要吃些抗焦虑的药，并同时接受心理疏导。
      

      从你描述的情况看，你的焦虑症状是很明显的。焦虑症常见症状有过分担心、紧张害怕、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑；这种紧张害怕常无明确的对象和内容。并有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安、坐卧不宁等躯体症状。你连烟都不想吸了，可能还有一些抑郁的症状。建议你到医院精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理治疗。
      
      以上是对“一直存在于幻想中，想逃离却逃离不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！