健康咨询描述: 我想逃离这个家,家里人根本不理解我,特别是我奶奶,我奶奶总是在我面前大声吼我,还贬低我,每次我放学出去玩(我高一)迟点回家她总是说我,然后还骂我爸爸,她思想还顽固,我明明不是那种乱七八糟的女孩,我并不是真的想去玩啊,我只是想脱离这个家,脱离我奶奶,我好累,好想去一个谁都找不到的地方,我只是想让人理解我,好累,,
从你目前所描述的这种情况来看,能够理解你现在所说的问题,作为目前建议适当的多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动,转移你的精力和注意力,必要时到精神心理科进一步就诊,接受心理辅导和药物治疗会有帮助。
病情分析:
老人肯定会有一些内心当中的坚持和固执,所以说在他们的理念当中,很多的时候对女孩子的要求可能会更严格一些,当然你奶奶的态度并不可取。
指导意见:
还是要注意调节好自己的状态,放松自己的紧张和焦虑的感觉,多想一些开心的事,做做运动,听听轻松的音乐,这样有助于你调节好自身的状态,缓解自己的紧张和焦虑。平时和家人多加强沟通,尽量的让你奶奶了解你自己内心真实的想法,也要尊重他的一些意见。
可是她很顽固,不会认真听取我的想法,她还总是给我灌输她的认知,她以前还有过要“杀我”的冲动,因为我喜欢自由,我喜欢去玩,我回家迟了她还把我关出门过,她一直保留以前的思想,也管控我交友,不同意我睡在女同学家里,也不喜欢别人来我家睡觉
有时候周围的人帮你沟通会有好一些效果
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