干完活后腰感觉不舒服

      考虑是腰椎间盘突出压迫导致的，建议做个腰椎磁共振检查明确诊断，可以口服复方血塞通配合腰部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是由于腰肌劳损引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，配合理疗热敷缓解症，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于是腰椎间盘突出压迫神经导致的腰不舒服脚麻木。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐或者弯腰工作，及时去医院拍个腰椎间盘CT检查一下，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。
      
      以上是对“干完活后腰感觉不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！