今年暑假开始，膝盖上下楼梯会有一种拧的感觉

      你好，尽量的卧床休息，减少活动，必要时行膝关节的核磁共振检查，以明确诊断。尽量少屈膝并减少上下楼梯的动作。晚间睡觉时可将患肢抬高，以减轻肿胀。可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前考虑膝关节韧带或半月板损伤所致。
      指导意见：
      根据你的情况，建议去医院外科就诊，必要时做个膝关节的ct或磁共振检查，明确诊断，对症治疗。
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析首先考虑是受凉受风劳累引起的症状。
      指导意见：
      建议你少活动注意休息，注意膝关节保暖，可以佩戴护膝，口服非甾体类抗炎药，活血化瘀的药物对症治疗。
      
      以上是对“今年暑假开始，膝盖上下楼梯会有一种拧的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述膝关节疼痛情况，看了过度摩擦及着凉引起疼痛。可能关节软骨有损伤引起疼痛。
      指导意见：
      建议，应该适当休息，尽量减少剧烈运动，口服盐酸氨基葡萄糖，骨康胶囊治疗。注意保温不要着凉。