左边膝盖上下楼梯蹲下时疼

      膝盖上下楼梯疼，这个要考虑缺钙。或者是由于近段时间体育活动或者运动量过大等原因造成的。对膝关节的一些软组织造成了冲击。你可以热敷患处，促进血液循环。平时不要做剧烈的运动。如果膝关节持续性疼痛。这个就要进一步做相关检查。

      出现这种情况的话，首先应该考虑是否有半月板等局部损伤的可能性，建议尽快去医院拍片，检查膝关节的情况，如果排除了关节腔积水等情况存在，应该考虑是韧带损伤，建议休息，减少上下楼和下蹲等动作对韧带的刺激，也可以考虑理疗或者是药物治疗
      

      按照你的描述，一般情况下大概一两个星期了，左边膝盖骨右边疼痛，这样的情况建议你最好注意休息一段时间吧，然后也可以口服补钙治疗，或者口服一些活血止疼的药物治疗，观察一段时间吧，应该没有太大问题，年龄小，休息几天应该会好。
      
      以上是对“左边膝盖上下楼梯蹲下时疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！