接近下午五点吃的晚餐

女 | 18岁 2018-12-17 23:29:43 1人回复来自上海市

健康咨询描述：接近下午五点吃的晚餐，十一点可以再吃一餐么？因为要继续工作

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:30:01 我要投诉

病情分析：正常人胃排空的时间为4-5小时，五点到十一点是六个小时，可以吃一顿，但是11点已经是睡眠时间，胃休息的时间，经常吃夜宵，如吃的是高脂肪、高蛋白食物，很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食太多，或频繁、屡次进食，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来，也成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一。所以偶尔吃一顿没关系，不能经常这样吃，仅供参考，希望能帮到你！