最近发现高血压！怎么才能把血压降下来

      您好，血压高原因很多，首先您回顾一下有没有高盐饮食，有没有情绪激动、睡眠欠佳、熬夜、疲劳、大量运动等诱因，非同一日三次血压均高于140/90可诊断高血压病，建议您可以带个动态血压检测明确血压情况，确诊后需排除其他疾病引起的血压升高，明确病因后再行药物治疗。平时注意休息，戒烟戒酒，低盐饮食。
      

      高血压分为原发性和继发性，原发性高血压没有原因，不同患者高血压管理的目标不同，采用治疗措施也不同。在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。
      

      病情分析：
      你好，引起高血压的原因是比较多的，遗传，环境因素，心理因素，高盐高脂饮食，或者身体出现疾病之后，都可以导致高血压的情况发生。
      指导意见：
      如果是继发性高血压，需要对原发性疾病进行治疗。如果是原发性高血压，就需要口服药物进行治疗了。
      以上是对“最近发现高血压！怎么才能把血压降下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      亲爱的病友你好。根据你提供的资料。已经明确是血压升高所致。
      指导意见：
      我的建议是。1血压与遗传。肥胖。烟酒刺激。压力。劳累过度。饮食。血脂。环境有很大关系。2连着三天检测血压。如果增高。口服硝苯地平缓释片。检测血压。找到合适的剂量。时间。次数。3少吃油腻食物。咸盐。胆固醇高的食物。4抽血化验血脂。有异常及时调整。5规律饮食生活健康就好。6劳逸结合适当锻炼身体提高机体抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，注意保持情绪稳定和良好休息，饮食均衡新鲜健康多样性，不要过食油腻辛辣刺激食物，适当活动
      指导意见：
      建议，你现在还需要注意每天测量血压，如果经饮食休息不见好转就需要服用药物降压