我是一个7个月宝宝的妈妈

女 | 38岁 2018-12-19 10:49:01 2人回复来自

健康咨询描述：你好我是一个7个月宝宝的妈妈，现在体重174太胖了，血压都不行了，有哪种减肥药或是中药能减肥的吗

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2018-12-19 10:55:40 我要投诉

你好，很高兴为您解答。最好的减肥方式是合理运动加适当节食。科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。

王如胜西安步长中医心脑病医院副主任医师擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢，帮助网友：6092称赞：12

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2018-12-19 10:59:00 我要投诉

您好，根据您叙述的情况，产后7个月，如果是母乳喂养的花钱，建议您继续坚持母乳喂养，控制饮食，少食面食，多吃新鲜蔬菜，增加饱腹感，多运动。