周六走楼梯的时候，右脚前脚掌踏在台阶上

      你好，一般踝关节扭伤多是韧带损伤，减少骨折情况出现，韧带损伤可轻可重，轻的几天就好了，重的甚至一个月都好不了，可以外用活血化瘀类药物，主要要制动，如果一周还不好建议做磁共振检查。

      你好，根据你的描述以及看了你提供的图片，你脚部扭伤稍存点肿胀发青。你可以局部用湿毛巾或冰块冷敷肿胀部位，减轻肿胀，后期可采用热敷。局部制动，扶他林止痛效果差的话可以服止痛药。最好不用或晚上用，白天分散注意力。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，首先应该及时到当地医院的骨科就诊，拍一个局部的X光片，看一下骨骼是不是有问题。
      指导意见：
      如果排除了骨折的可能性，那么要考虑是局部的软组织损伤的情况，这个情况，一方面，需要注意休息，尽量不要走路。另一方面，可以服用一些活血通络的中成药来调理，比如活血止痛胶囊，外用云南白药气雾剂也是可以的。祝你健康快乐！
      
      以上是对“周六走楼梯的时候，右脚前脚掌踏在台阶上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！