有问必答网运动瘦身减肥 → 我今年高二,身高183

我今年高二,身高183

男 | 17岁 悬赏2个健康币 2018-12-19 15:49:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 我今年高二,身高183,体重200斤,从不吃肉,喜欢吃泡面,能否减肥成功,我是二年级开始吃零食胖到现在的

回复区

王淑华
王淑华 磐石市医院   副主任护师 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病的护理。 帮助网友:3242
微信扫一扫,随时问医生
2018-12-19 16:00:12 我要投诉

      你好,很高兴为您解答,根据你的情况,建议你戒掉不良饮食习惯,建立科学的饮食计划:早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。坚持一段时间会瘦下去的。
      

王志忠
王志忠 故城县中医医院   主管护师 擅长: 急慢性支气管炎,肺炎,肺气肿,高血压,冠心病,心力 帮助网友:22936称赞:33
微信扫一扫,随时问医生
2018-12-19 15:55:42 我要投诉

      病情分析:
      你的今年上高二,身高1米83,体重200斤,从来不吃肉,喜欢吃泡面。
      指导意见:
      要减肥,首先控制住饮食,一日三餐吃七八成饱,不能老吃泡面和零食。多吃新鲜水果和蔬菜,少吃肉类食物,多做有氧运动,如跳绳,健身,游泳,跑步来运动减肥。每天坚持运动一个小时以上。
      

谢晓微
谢晓微 医师 擅长: 冠心病、心绞痛、高血压病、心肌病、心肌炎 帮助网友:15518称赞:99
微信扫一扫,随时问医生
2018-12-19 16:42:43 我要投诉

      病情分析:
      17的年龄按你的体重140斤是标准的,肉蛋水果和蔬菜是需要合理搭配饮食,乐意吃泡面
      指导意见:
      小食品,容易导致营养不良,胖也是会有营养不良。需要合理搭配饮食,配合每天有一定的运动量,才能健康减重,年龄小,好减重。
      
      以上是对“我今年高二,身高183”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由