腰椎间，3至5节突出

      腰椎间盘突出反复发作，压迫症状明显，还是建议您尽早手术治疗。注意平时避免劳累，避免弯腰提重物。应用弹力腰围固定。适当进行飞燕式腰背肌功能锻炼。
      

      你好，从你的描述上看腰椎间盘突出，平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物。可以针炙，牵引，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。可以吃点腰疼宁，舒筋健腰丸。
      

      您好，根据你的描述，腰椎间盘突出，通常与长期的腰部负重，或者长时间的伏案工作，以及外伤等都有关系。可以引起腰疼，也可以压迫坐骨神经，引起下肢的疼痛和麻木。腰椎间盘突出之后，注意要睡硬一点的床垫，另外可以俯卧在床上进行背飞动作的锻炼。不要再腰部负重，或者长期的伏案工作。另外需要配合（禾锐堂腰椎复位贴），对于腰部恢复有很大帮助。
      
      以上是对“腰椎间，3至5节突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！