小腿大腿酸胀怎么回事？

      你好长时间或者剧烈运动体内产生大量乳酸这种乳酸刺激肌肉产生疼痛和不适。这是正常现象局部热敷理疗按摩等等注意休息即可一般一周后可以恢复
      

      你好，通过你的病情描述应该考虑运动过量导致肌肉拉伤引起酸痛，应注意休息，防寒保暖，热敷患处，理疗按摩，针灸等方法，也可口服舒筋活血止痛中药或贴止痛膏。
      

      根据描述每天晨跑，活动量大，走路时间也长是会出现小腿和大腿酸胀的过度，活动后局部产生乳酸增多，吐酸会导致疼痛，要注意休息，乳酸吸收后疼痛就好了。夜间睡眠时可以将脚部垫高。
      
      以上是对“小腿大腿酸胀怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述，考虑是因为运动量过大引起的肌肉酸痛，一般几天后会缓解，可以按摩局部，热敷等，注意休息，不要过度运动，如果有异常的情况，到医院检查。祝你健康！