男性28岁，十天前闪到腰

      这种情况要避免频繁的性生活，否则腰部损伤会加重。要保持良好的生活规律。如果腰痛加重，建议平卧睡硬板床，可以做理疗，按摩，热敷等治疗方法。也可以外用活血化瘀的喷剂，适当的休息慢慢就可以恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据上述的情况考虑腰肌劳损以后禁止同房。需要注意休息
      指导意见：
      建议你要想改善症状，可以口服一些益肾补骨的药物，比如益肾补骨口服液效果都挺好的，需要长期一段时间客服。
      

      您好，很高兴为您服务，过度的性生活容易加重腰背劳损，无论是对男人还是女人而言，对于男子来说，性器官反复与持久性地充血，容易诱发”前列腺炎”、精囊炎等疾患，会造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。
      
      以上是对“男性28岁，十天前闪到腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！