比如，我以前跟谁在一起出现焦虑时候
健康咨询描述： 比如，我以前跟谁在一起出现焦虑时候，只要想到哪个人就出现当时焦虑的画面这个例子可以覆盖很多事情这是强迫观念的对立思维？
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你好，根据你的情况描述，你这种情况可能有强迫思维，建议情况下建议你可以通过转移注意力方式缓解焦虑心情，平时多参加集体活动可以改善你的心情，祝好。
对，跟条件反射一样，都是心里自动出现这种想法但我感觉毫无意义，
你好，可能是某件事对印象深刻，时间长了慢慢会淡忘了。
你好，我的理解是你当时处于焦虑的状态，与此相关的人也是你焦虑的启动按钮，或者说这就是巴莆洛夫所做的条件反射，一提到这个人就启动了你的焦虑。
对，跟条件反射一样，都是心里自动出现这种想法但我感觉毫无意义，
是的。你好，你这是强迫症。越关注强迫症本身的力量越大，因为，当你越关注的时候，那么你的意识和注意力就不会放过，哪怕一丁点强迫行为的发生，然后你会自责或者是强迫自己不去这么做，但是呢，越有这种情绪，你的强迫症状就越明显。因为强迫症是可以治愈的。你试着到网上去搜一下森田正马治疗强迫症的理论，可以概括为八个核心的字是顺其自然，为所当为。也就是说，当你比如说反复洗手，那么我有时间就去洗，没有时间我就承担不洗手的结果。锁门，我有时间就去检查，没有时间我就承受被盗的结果，如果承受不了那么我就承受耽误事儿的结果。现在就是强迫喘气儿均匀对称，那么就让它那样去好了，随便他，做好你当前该做的事情就行了。
那我想请教一下老师，就比如我自己本身不参与我该干嘛干嘛不去理会，但是我的潜意识一直在纠结然后心里就是不舒服的想法跟感觉，。我该咋做？
转移注意力
你好！根据你说的情况，心理学上有情绪可以遮蔽记忆，所以需要注意学会管理控制自己的情绪，多和家人多关心多陪伴多倾听，多参加户外集体活动，必要时服用抗焦虑药物。
以上是对“比如，我以前跟谁在一起出现焦虑时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
对，跟条件反射一样，都是心里自动出现这种想法但我感觉毫无意义，
你好！感谢你的信任，学会分散注意力，同时多想一些这个人的优点。
您好。根据您的描述，这个人给您带来了强烈的焦虑情绪，由此人联想到焦虑的情绪也属于正常的。平时建议您放松心情，如果影响到您的生活和工作，建议您去做一下心理辅导。
不是这个人给我带来焦虑情绪，跟条件反射一样，都是心里自动出现这种想法但我感觉毫无意义，
您好，根据您的描述，不排除有强迫症的问题，如果很影响生活，建议您找正规的心理咨询师进行心理辅导，提高心理素质。
你好！很高兴为你解答，根据你的描述属于心理问题，请问是违反本人意愿且经常出现的吗，如果是的话，就有强迫性思维的倾向。建议：调整心态，转移注意力，让自己忙起来，不去想那些不愉快的人和事。必要时去通过线下心理咨询，及时疏导不良情绪，改变认知，缓解你的困惑。
对，跟条件反射一样，都是心里自动出现这种想法但我感觉毫无意义，
嗯，请去正规医院心理科做个诊断，根据诊断结果，在医生指导下用药调理，同时辅助心理治疗效果会更好
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