一觉起来后腰不舒服大腿外侧

      一般来说这不算是什么疾病，只是一种亚健康状态，有可能是缺乏体育锻炼，体质稍差一点引起的建议，经常做的运动。一般慢慢会好转。

      不知道多长时间了，最近有没有加重，麻木考虑腰椎间盘突出的，最好做一下腰椎CT或磁共振看看，腰椎间盘突出首先需要休息，预防加重，口服甲钴胺营养神经，疼痛明显可以吃点止痛药，比如芬必得，还可以牵引，针灸，理疗等等

      你好，根据你的病情描述要考虑劳累受凉所致的腰椎间盘突出症，或是臀上皮神经炎，或是单纯性的坐骨神经痛，注意休息，防寒保暖，坐站时间不宜过长，弯腰更不能太多，睡硬板床，可以口服大活络胶囊，如果效果不好建议去医院做腰椎间盘CT检查。
      以上是对“一觉起来后腰不舒服大腿外侧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      经常出现这样需要考虑腰间盘突出压迫神经引起的可能性大了，最好是去当地公立医院脊柱外科门诊医生查体检查一下怀疑了一般是建议病人做个vt检查一下的

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述你的情况。就是一觉醒来腰疼，膝关节大腿外侧麻木。
      指导意见：
      你的这种情况有点像腰椎间盘突出压迫神经引起的症状，建议你去医院拍个腰椎ct就可以确诊，确诊后对症治疗，可以通过按摩，针灸，电疗，中药热敷效果比较好。