我以前经常吃烧烤，现在只是偶尔吃
健康咨询描述： 我以前经常吃烧烤，现在只是偶尔吃，我吃盐比较大，油也多，经常去饭店，会不会有事？谢谢医生
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病情分析：
您好，您可以做一个全面的体检，尤其是血脂，血糖，血压，尿酸，同型半胱氨酸，还有颈动脉彩超，肝肾功能，这些都是要去检查的，可以早期的发现疾病及早的干预。再一个你看看你体重超不超标，长期的不良饮食就会引起血脂血压血糖等等尿酸增高，那么这一些增高呢，就容易出现相应的并发症。
指导意见：
所以日常要改变不良的生活习惯，日常的多吃一些新鲜的蔬菜，是多吃一些粗粮，适量的优质蛋白是可以的，然后要规律的运动，避免喝酒熬夜抽烟。良好的生活方式是健康的基础，可能年轻的没有什么感觉，但是如果不注意的话，随着年龄的增加各种疾病就来了，所以要及早的进行干预，建议您每年做一次全面的体检，祝您生活愉快。
抽血化验行不行
是啊，常规的血糖呀，血脂肝肾功能啊，这些都是抽血的，需要早上空腹去体检，前两三天都要清淡饮食。
我体重180，一天抽一盒烟，晚上11点睡觉，现在注意还来得及吗？会不会引起什么？
什么时候开始注意都是好事儿，肯定是越早越好。体重指数超过24就是超重，超过28就是肥胖，您可以算一下你的体重指数，如果是超标的话，那肯定是要减轻体重的，抽烟的话肯定没有什么好处，能戒就戒了吧。抽烟一般肺癌，膀胱癌的发生率都会增加的，您先去体检吧，体检完了根据体检的情况，然后再可以进行下一步的健身方案。
一天一盒烟会有事吗？
这个怎么说呢，患肺癌，膀胱癌的风险肯定会加大的，具体是不是有事，还要看遗传基因，生活方式是否改善。是否经常生气。等等。所以能少抽，少抽，能不抽，不抽，真得了病了，谁也没啥好办法，身体是自己的，还是需要自己爱护的。
谢谢医生。
早点休息，晚上泡泡脚，按摩按摩脚底穴位。晚安好梦！
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