根据你的描述,理解你的心情。建议你去医院检查一下,排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助,心理咨询师会根据你的描述帮你分析,找出新的认知。
您好,看叙述分析,可能工作比较劳累,身心疲惫,如有长时间的弯腰,有久坐史,也可以引起腰肌劳损。关于手脚发热、睡眠不好,从中医角度讲是阴虚的表現。可以口服知柏地黄丸或秦艽鳖甲散,平时注意保持良好心态,劳逸结合,饮食清淡,适当运动锻炼身体。祝安康!
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