二型糖尿病20年，空腹血糖8点
男 | 76岁 2018-12-22 13:49:27
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健康咨询描述： 二型糖尿病20年，空腹血糖8点，餐后血糖12点，眼睛模糊，皮肤痒，高血压，脑梗塞
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2023-04-01 11:27:25 我要投诉
饮食上注意如下1.主食不能喝粥,不吃烂面条,每顿主食要求二两为好。粗粮为主,搭配细粮。2.蔬菜中,淀粉含量高的食物,比如土豆,地瓜,山药,芋头,藕,尽量少吃,其余的绿色蔬菜,尤其是芹菜,菠菜等,可以多吃一些。3.蛋白质的摄入,一天一个鸡蛋,一包奶,二两鱼肉,一两精瘦肉就足够了。4水果中,不要吃香蕉,荔枝,冬枣,其余水果像苹果,橘子,橙子等,均可以吃。但是每天的量不应该超过4两,且在两餐之间进食最好。5干果,包括瓜子,花生,开心果,核桃。杏仁,松子等等,都要少吃或者不吃。6.饮料不能喝。7.在办公室也要尽量运动。
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