醋泡葡萄干能减肥吗，怎么做呢

      我们在进行积极减重期间的话，尽量以瘦肉牛奶，鸡蛋，优质蛋白为主，多吃青菜，增加胃肠道的饱腹感，那晚上的话可以不吃主食，以低糖的黄瓜，西红柿等为主，像你说的这种食物尽量高糖水果和饮料还是需要减少摄入。

      你好，醋泡葡萄干有很多意想不到的功效。可以延年益寿，养颜，美容，减肥，改善血液疾病，保肝，预防癌症，明目，治疗贫血。具体做法，洗净葡萄干，把水分沥净，放入密封的玻璃器皿，加入醋，要淹到葡萄干，一晚上就可以了。把它当临食吃就可以了。

      你好，减肥治疗是一个长期坚持的过程，没有什么捷径，主要是管住嘴迈开腿，加强运动，可以进行跑步，仰卧起坐等。这种醋泡葡萄干没有科学减肥治疗依据，不建议使用。
      以上是对“醋泡葡萄干能减肥吗，怎么做呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！亲，您说的这个能减肥，做法是1公斤葡萄干配四两醋，密封半月，中午，晚上各一次
      指导意见：
      这种做法可以增加人的新陈代谢，加速脂肪燃烧，建议合理饮食，管住嘴，迈开腿。

      醋泡葡萄干，有辅助减肥的功效，不可以长时间大量的服用的，减肥最好的方法就是控制饮食和有氧运动，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等，只要坚持下去，减肥效果是比较好的。