额头，脸颊长痘4年，经前期长的严重

      你好，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律，少食甜食。
      

      病情分析：
      您好，根据您所说的情况，长度这个问题是由于您现在年龄阶段处于青春期内分泌旺盛，在中医讲，如果是额头长的多的话，是阳明经就是大肠有热
      指导意见：
      建议您可以用一点金银花这果兰加上板蓝根，还有脉动这一类的泡茶水喝，可以治疗，可以治疗您的现在情况