最近参加工作了，精神上不太好

      这个情况如果是有心理问题的话，可以直接到心理科去做检查确诊就行，这个症状应该可以慢慢缓解一些问题的，平时注意休息，别过度劳累
      

      这个情况应该是睡眠质量不好，可以用一些安神补脑的药物进行改善症状应该就能慢慢缓解，没问题的，也可以喝中药调理。或者是营养神经治疗。

      你可以去医院体检一下身体看看，另外也可能有气血不足的情况，注意营养和休息，然后加强锻炼身体，促进血液循环。平时生活要有规律，晚上不要熬夜。
      以上是对“最近参加工作了，精神上不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！建议做CT检查脑部看有没有什么问题，心脏可能也不是太好，身体不舒服最好不要性生活，建议每天按时睡觉吃饭，做适度的锻炼！
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述最近的感觉或想法，我认为，可以初步考虑为较大的工作压力所致。这可能是由于你最近参加工作了，你在工作中，内心有着较大的工作压力，因为现实原因，让你一时无法化解，就使你内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪，并让你容易产生你所叙述的那些精神上不太好的感觉或想法。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较大工作压力的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、工作和精神状态。