我总是胡思乱想，我去倒污水的时候

      指导意见：
      根据你的描述，你的焦虑已经影响了你的生活、学习和工作，那么请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。

      你好！这可能是幻觉，是精神分裂症的一种表现症状。建议去医院精神科检查治疗。一般情况都采用药物治疗，等症状缓解后可以采用心理咨询。

      指导意见：
      26岁女性存在过度的担心，与现实出现分离状态，考虑强迫思维、精神分裂的可能，前者（强迫思维）属于一种心理疾病，建议找专业的心理医生进行治疗，针对找到对应的心理根源（如畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心、人际沟通障碍等），通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练（纠正仪式感、建立新习惯）等方法来治疗，可以有效减轻直到解除强迫症状。后者（精神分裂）属于一种精神疾病，需要到专科医院进行治疗，在坚持服药控制的同时最好接受心理疏导，帮助去除不合理认知和观念偏差。其核心症状是意识（感受）与现实分离，思维和行动异常，缺乏逻辑性，关键要找出引起症状反映的心理根源，消除错误认知，改变偏激观念，控制负面情绪，逐步恢复正常的意识和行为。
      以上是对“我总是胡思乱想，我去倒污水的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！这种情况考虑是焦虑状态，这种与事实不符的担心和恐惧。如果这种状态让你感到不安和难受，建议到医院心理科或精神卫生中心评估诊断接受治疗或进行心理疗愈。

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你这种情况应该是有一定成分的被害妄想心理，也可能是对孩子过分的爱吧，恐怕孩子收到一点点伤害，建议放松心情，没事儿的。