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你好，精液的外观并不能反映精液质量好坏的，因为精液在体内储存时间不同，它的外观看起来也是不一样的！这不代表精液质量有问题，不放心的话可以去医院做个精液常规检查看看！你说的这个正常的，不是遗精。
亲热本身就容易产生性冲动，偶尔射精也是正常的，对于淡黄色精液，若长久不射精就是淡黄色，多数乳白色，这也问题不大，只要没有不适，自己无需有压力。
晚上睡觉好像身体有汗，而且腰疼，，，，。。。。。。。？。，，，，
这说明有盗汗，是肾虚问题，需要服用六味地黄丸来调理。
根据您所描述的临床症状，正常人精液的颜色应该是乳白色的。如果是淡黄色的，首先考虑是不是体内有热。建议你去正规医院中医科门诊就诊，首先明确诊断，然后再规范系统的治疗。
以上是对“遗精正常吗？精液淡黄色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 遗精（别名：失精，梦遗，滑精）
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