强直性脊柱炎的保健操？

      你好，很高兴回答你提出的问题。强直性脊柱炎是一种自身免疫系统疾病，慢性进行性疾病，目前没有特效药物，单纯靠药物治疗是不行的，必须釆用药物和物理治疗配合适当的功能锻练才能达到最佳效，控制疾病的进展速度。药物首选非甾体类抗炎药和生物制剂，物理疗法釆用理疗、针灸、推拿按摩，中药调理，日常生活中保持正常的姿势和活动能力，平卧硬板低枕睡眠，注意防寒保暖，做力所能及的劳动和体育锻炼，如散步，打太极拳，游泳，经常做腰背伸肌的功能锻练如小飞燕点水。

      你好，强直性脊柱炎患者，在坚持药物治疗的同时，要坚持功能锻炼。较合适的运动有：游泳、瑜伽、慢跑、太极拳等。避免高强度的剧烈运动，如摔跤、打网球、篮球和乒乓球等。在进行运动时，应穿上有缓冲作用鞋垫的训练鞋，以减少关节的创伤。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，患有强直性脊柱炎做什么保健操？
      指导意见：
      强直性脊柱炎是一种慢性病，建议你平时注意休息，不要劳累，不做重体力活，注意保暖，避免受凉，可常做单杠俯卧撑进行锻炼。
      以上是对“强直性脊柱炎的保健操？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      亲，根据您所描述的情况，强直性脊柱炎，应注意保养，慢慢调理
      指导意见：
      建议：注意保暖，避免着凉、受风寒，适当进行散步、慢跑、打太极拳等运动，避免过度劳累。

      病情分析：
      强直性脊柱炎是一个自身免疫性疾病，目前还不能完全治愈，一旦确诊建议去正规医院接受系统治疗！
      指导意见：
      如果身体条件允许，可以适当的体育锻炼，健身操也根据自己的情况吧！非甾体抗炎药是首选，辅以理疗体疗中医中药治疗！

      你好，强直性脊柱炎的患者主要是由脊柱产生的关节疾病，患者可以进行有效的功能锻炼，有针对性的对颈椎、胸椎、腰椎进行锻炼，不要害怕痛苦，只有感觉到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖，首先胖不仅会影响人们的视觉感受，还会使关节增加压力，严重的会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病，因此患者应该在保证自身体重正常的情况下进行食疗和锻炼。强直性脊柱炎虽然在目前的医疗水平下还无法做到根治病情。但强直患者如果能做到在早期积极有效的治疗，遏制无菌性炎症对患者病灶的破坏，那么，患者是可以和正常人一样工作生活的。病情不至于给患者带来太大的恶果。