总是控制不住的去想各种血腥恐怖杀人分尸画面

      你好。很高兴为你服务，根据你的描述，你应该合理的调整好自己的心态。多参加一些户外活动和体育锻炼。多与病人沟通与交流。多看一些正能量的书
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，多给朋友交流，不用过分担心和顾虑，可以看一下心理医生，心理疏导一下，祝你早日康复。
      

      可能是学习上的压力过大，精神过度紧张，或是受一些恐怖影视片的影响，有行为上的异常，如果不放心建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化，也会慢慢的消退。空闲时间，经多培养一些新的兴趣，爱好，多做一些自己感兴趣的身心健康的事情转移注意力，努力使自己忙碌起来，充实起来。建议你接受心理咨询治疗。
      
      以上是对“总是控制不住的去想各种血腥恐怖杀人分尸画面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你喜欢看一些恐怖片，并沉浸在这些恐怖片的情节里，无法入睡，你是有一定程度的睡眠障碍，应该马上就到当地医院心理科看医生，做一段时间定期的心理咨询，你会获得好转的。