连续下棋2小时，需休息多长时间

      你好，根据你所描述的情况，连续下棋两个小时，最好的休息方式是站起来活动一下四肢，简单的走路或者放松一下筋骨就行，然后闭着眼睛听音乐或者聊天放松紧张心情就可以！
      

      病情分析：
      你好，这个根据自己的情况而决定，只要你感觉不到累，那就没问题。
      指导意见：
      还有就是看书聊天，你感觉到放松了，那也算是一种休息呀。只要放松了，不感觉累，那就可以了。
      
      以上是对“连续下棋2小时，需休息多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！