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你好，根据你的描述，这种情况建议您注意调理，多参加集体活动，多与他人沟通聊天，多进行户外运动，保持愉悦的心情，减轻心理压力，多食健脑的食物，慢慢调理即可
病情分析：
你好，你描述的情况有可能是由于神经衰弱引起的一系列症状。
指导意见：
建议可以服用脑复康，增强记忆力，生活规律，不要熬夜，坚持体育锻炼，增强抵抗力。
你好！神经衰弱属于疾病吗？
你好，属于植物神经功能紊乱，通过调理，可以恢复正常。
但是脑复康的副作用比较大吧？要吃多久？
你好，脑复康一般没有副作用，可以服用一个月左右。
好的，那如果我要去医院看看叫医生开的话，这个要挂什么科看？
你好，可以去医院神经科。
病情分析：
你好，从你的描述来看，记忆力退化，有什么保健品可以吃吗？还是大脑有什么问题，可以服健脑补肾丸．
指导意见：
大多记忆与肾有关的，注意补充肾气，肾精，自然可以恢复的．如胡桃仁，黑小豆，大枣，山药等．
以上是对“记忆力退化，有什么保健品可以吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵医生你好！我想买点中成药什么的吃吃，或者口服液也行，我最近总是精神不足，打瞌睡，想吃点药比较方便，有什么药品吗？谢谢
维磷补汁，脑黄金，和上面说的这些药，都不错的．还有人参蜂王浆
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