一直都比较喜欢欢昏暗的环境

      病情分析：你好，看手机应该在环境比较明亮的环境中进行，且亮度应该合适，一般以亮度的70～80%为好，这样对眼睛的伤害才能最低。
      

      你好，如果说周围环境比较昏暗，手机屏幕亮度调到50%比较合适，在光线比较充足的环境中，亮度可以调整为70%到80%，太亮或太暗，可能会对眼睛伤害更重。
      

      病情分析：
      你好！眼在黑影看东西会加重眼的过度调节，瞳孔扩大时间长了会引起的眼压升高，甚至青光眼！
      指导意见：
      建议一光度适中柔和，对眼起到保护作用，强光刺眼会引起的光感性眼炎，所以要学会保护自己双眼视力保健，养成好习惯！
      
      以上是对“一直都比较喜欢欢昏暗的环境”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！