因为在昏暗的环境下值班，从晚上7点到12点看电脑

      缓解视力疲劳方法
      缓解眼睛疲劳最关键的就是在工作、学习、看书、看电脑20-20-20方法（每看20分钟休息20秒或闭眼20次远眺20公尺以外的地方），通过远眺、闭目养神来缓解眼睛疲劳；
      第二，不要熬夜；正确矫正屈光不正一定要去医院眼科
      第三，每天做做眼保健操，可以适当的用点眼药，水施图伦，何人工业玻璃酸辣的可以用枸杞子和决明子泡水，另外呢可以多食用。富含有维生素a叶黄素，花青素的食品。
      

      你好，从症状看考虑视疲劳造成，如果感到眼干涩不适，可以滴用海露滴眼液缓解症状，近期不要熬夜及长时间疲劳用眼，少看电子产品，保证充足的睡眠，观察变化，如果仍然视物模糊，需要到医院眼科查看。
      

      你好，根据你的描述情况，你眼睛看电脑多了，感觉眼睛难受，时不时地模糊，你做过飞秒激光手术，这种情况有可能是视疲劳引起的或者是你眼睛又近视了，所以，建议你用珍视明滴眼液点眼，每天两次，治疗几天看有没有好转，如果不行就去验光看看有没有近视
      
      以上是对“因为在昏暗的环境下值班，从晚上7点到12点看电脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！