手肘，膝盖，大臂关节处活动时都会响

      你好：根据你描述的症状，如果确定有骨质疏松，可以通过饮食调节和药物治疗同时进行，可以口服钙剂和维生素D，所使用含钙高的食物，可以适当慢跑，也有助于钙的吸收。
      

      病情分析：
      您好，骨质疏松是指随着年龄的增长，骨头里面的骨矿，包括钙质逐步丢失，骨头的脆性增加，抗压力减弱，骨小梁稀疏。
      指导意见：
      骨质疏松可以采用运动、营养及药物治疗，营养方面，调节好自己的饮食，多吃一些营养丰富的食物，蛋白质高，钙类高的食物，如鸡汤、排骨汤、虾皮、海带等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
      
      以上是对“手肘，膝盖，大臂关节处活动时都会响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，上肢关节和下肢关节活动有响声，但是不疼，体检报告提示骨质疏松。根据你的年龄考虑，没有多大问题。
      指导意见：
      建议你多做户外活动。多食用含蛋白质高的食物和含钙高的食物。多吃蔬菜水果补充维生素。
      

      病情分析：
      你好，根据你反应的情况多考虑一般这个年龄的情况骨质疏松的不多，考虑可能与个人体质有一定关系
      指导意见：
      一般骨质疏松的情况多需要补钙，吃钙片同时口服阿法骨化醇治疗，配合固力康治疗改善骨质疏松