手肘活动时弹响，感觉里面有东西在动

男 | 18岁 2021-04-21 19:07:04 1人回复来自

健康咨询描述：手肘上下运动时感觉有弹响（里面有东西在动）之前平常是健点身，但是做俯卧撑的时候手肘又没有弹响了，弹响位置在图中圈起来了，请问我这种情况还能继续健身吗？已经有差不多一个月了，手掌向上的时候有弹响，手腕转过一边又没有了，无痛感，请问还能继续锻炼吗？

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陈坚北京大学人民医院主任医师擅长: 关节外科，膝、髋、肩、肘等关节镜，运动损伤，韧带重帮助网友：98

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2022-11-10 20:34:56 我要投诉

你好，如果手肘存在一些弹响的这种情况下，有可能是存在一些生理性的因素，也有可能是存在一些长期过度的这种锻炼引起的关节部位的一些润滑不足的症状。这种情况下想要做健身的话也是可以的，但是一定要注意量，不可强度过大。可以适当的吃一些氨糖软骨素来进行调养。

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